【一番大事なこと】

今日 レッスンで すご~~~~く 嬉しいことがありましたっ012.gif053.gif

隔週ではありますが かれこれ 半年以上
私のレッスンに通ってくださってる Mさん・・・
当初 (失礼ながら) 身体も丸~く 
「身体が 硬くてできないポーズばかり~」 と嘆いておられたのですが


 「ヨガはポーズの完成度を競うものではないんですよ~
今できるところまでを じっくりと取り組み
そして自分の身体の声を聞きながら少しづつ 深めていけばいいんですよ~」 

という私のコトバを素直に受け止めてくださり 
いつも楽しそうにレッスンに通ってくださっていました。


数ヵ月ほどたったころ 
なんだか Mさんは スッキリ キレイになり なんだかキラキラしてきました

そして もう3ヶ月たった今日
ずっと足を上げるだけでせいいっぱいだった サルバンガアサナ が!!
できるように なってきたんです!!

レッスン終わり 帰りがけ 
Mさんが 「先生、できるようになりましたよ~!!」 と報告してくださいました
003.gif 「もちろん!! もちろん!! 気づきましたよ~!!」

素晴らしい変化を見せてくれた Mさんに感動です!! 

私の伝えた一番大事なことを しっかりと行ってくださったことに 感謝です001.gif053.gif


一番大事なこと・・・
それは   「続けること」 です。
ヨガに限ったことでは ありません。 どんな健康法でも なんでもいいんです。
やめてしまったら そこで終わりです。
たとえば 張り切って毎日何時間もヨガに取り組んだところで 
飽きてやめてしまえばそれまでです。

隔週でもいいんです。 
細~く 長~くでも 自分の負担にならない範囲で、無理なく 。
でも 続けることです。
続けることで 少しづつ 少しづつ でも確実に変化していくんです。


そんな Mさんの変化を感じ  私も とっても励みになりました!!
 「よ~し!! もっと もっと 精進して 
しっかりとヨガを伝えるぞぉ~~~~!!056.gif003.gif056.gif


Mさんに私はすご~~~くパワーを貰い とっても嬉しい1日となったのでありましたぁ016.gif


感謝056.gif合掌
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by sei-yoga | 2011-07-17 23:12 | ・・・ヨガのこと
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