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【好きなポーズ】

今 いちばん 好きなポーズ(アサナ)

海でも。
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山でも。
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胸を開く 気持ちいいポーズです♪

というか、
おそとでやると 格別に気持ちヨイのですよ~♪

Virabhadrasana 2(Warrior II Pose)
全身の疲れ、ストレス解消 集中力アップ おしり・脚・お腹・ウエストの引き締め などなど~
by sei-yoga | 2012-05-11 02:04 | ◆過去の記事(ヨガ日和)
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