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眠りにつく前に。

キャンドルの灯の揺らめきには「1/fゆらぎ」という効果があるそう。
それは心臓の鼓動と同じリズムで 星の瞬き、小川のせせらぎとも同じ癒しのリズム。
眠りにつく前に。_d0243721_01442991.jpg
寝る前には  今日起こった「幸せだったこと」を思いして
   よかった!   ありがとう!   と心から思いながら眠りにつきましょう☆

寝てる間に ドーパミンが脳からでて 幸せ体質になりますよー☆☆☆


明日も
ワクワク☆キラキラな1日を!!











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by sei-yoga | 2014-05-08 02:04 | ・・・日々のこと
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